在癌症确诊后，一些患者开始为如何将这个坏消息告诉他们的家人、朋友和同事而感到担忧。在自己的想法、情感和情绪最为紧张的时刻，了解如何正确地把这件事情分享给你的朋友其实颇为重要。
对于一些患者而言，公开自己患癌的消息是他们面对诊断现实、积极应对生活变化的一种重要方式；对于其他患者而言，癌症的诊断和治疗可能更像是“一个人的战争”，他们通常只会把这件事情告诉他们的直系亲属。
其实你有很多方式可以告诉别人你的诊断结果；关于在什么时候把这件事情告诉什么人，或者是告诉他们多少，这都是你的个人选择。
但是，当你准备和朋友分享你的故事时，需要考虑以下几点：X1b帝国网站管理系统
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在癌症确诊后，患者所经历的各种情绪波动是完全正常的，有的时候只是一次两次情感上的冲突，有的时候则是连续的情绪波动。除了你自身的情绪反应之外，治疗的副作用甚至是癌症本身的变化也会影响或让你的情绪变得更为激烈。请记住，悲伤、愤怒、害怕或内疚都是正常的反应，而且你很有可能在得知诊断结果的那一刻就会立即产生这些情绪。在告诉别人你的诊断之前，你可能需要花一点时间去正视你的情绪，去体验和处理这些它们，而且你一定要意识到这些情绪都是正常的，从一定程度上讲，能够产生不同的感受意味着你的心理状态依然健康。X1b帝国网站管理系统
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你可能想最先告诉你的爱人或者伴侣，你的孩子或者是其他亲密的家庭成员。你也可以考虑让你的亲友或家人把这个消息分享给不怎么经常联系的朋友，这样可以减轻你重述相同信息的压力。X1b帝国网站管理系统
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分享多少由你自己决定
一些患者选择避免谈论一些治疗的细节和预后消息；你可能只想和朋友谈一谈诊断的内容和医生推荐的治疗过程。在和朋友分享消息的同时，你也可以分享出你内心的想法和感受，无论它们积极与否。要诚实地对待你的感受，无论你是否感到悲伤、气愤还是害怕。在和朋友或亲人交谈时，可以开诚布公地回答他们的问题，记录下一些你无法解答的难题，在下一次和你的lbet体育电竞网络科技有限公司官网团队或医生见面的时候可以进行询问。
你的同事可能会对你的诊断、治疗和护理提出很多问题，但是许多患者并不想把诊断的所有细节分享给他们的同事。虽然同事的支持和参与社交活动可能有助于你日后重返工作岗位，但是分享方式的决定权还是在你的手上。
学会预测你的“痛点”
在开始和他人分享诊断结果之前，你可以花一点时间预测自己的“痛点”，因为你们的交谈可能涉及到个人敏感问题和个人痛处。每个人或多或少会对你患癌的经历、治疗过程和心情提出一些意见或想法，但他们不一定会意识到一些问题会触碰到你的敏感神经，所以你应当在脑海里演绎出一个合适的计划，在谈论到让你不舒服的问题时，尽快转移话题。
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让你爱的人尽情地说出他们的感受；这种方式不仅有助于你们进行情感上的交流，也可以帮助你们为一些难以解答的问题找到答案。当然，如果你不想听到别人的感受，可以不问。请记住，你掌控着自己的诊断和治疗结果，因此如果担心别人的想法会增加你的负担，就不要去询问他们的感受了。当然你也有权利不去谈自己的感受，如果他们想要询问你的感受，你可以告诉他们“你知道的，我今天不想谈这个”。
和癌症病友取得联系
有时候，和癌症病友或有着类似经历的人谈一谈你的病情，或者和你可以信赖的咨询师和治疗师进行交谈会显得容易的多。有的人可以在网上的论坛、微信病友群中寻找安慰，。需要注意的是，和别人谈论你的诊断和治疗可能并没有想象中那么简单，许多人都需要额外的帮助和支持。
